湯シャン実践中(初期)、ちょっとべたついてるけどまあ気にならない、 許容範囲だろうと思って美容院へ行ったときの話。 湯シャン・・・シャンプーを使わずぬるま湯で頭を洗うこと。 <a href="http://kansam.hateblo.jp/entry/yusyann-utukisi…

宇津木龍一先生提唱のノーシャンプー・湯シャンを実践してみた。34～35°のぬるま水で皮脂は落ちるらしい。

宇津木式スキンケア事典を実践してみた。基礎化粧品、クレンジングなどをやめて34～35°のぬるま水で洗うだけ。

シバちゃんは集団行動好きの平和主義者。 家族内で言い争いがあると、何とかなだめようとするシバちゃん。 たぶんとっても怖いんだろうなと思います。 わたし以外の家族は犬のためにケンカを我慢したりしないので、シバちゃんがすり寄って「落ち着いて」と伝…

夢の完全栄養食品。 肉・魚・卵・乳製品を食べなくなって一番の心配は、栄養不足になり家族に反対されることでした。(家族はベジタリアンじゃない) でも、毎日の食事に栄養計算するのはめんどくさい！ そこで！マクガバン・レポートなど色々勉強した結果、主…